想要在婚禮上美美的，結婚前怎么減肥比較靠譜？

胖胖新娘想要婚禮上美美的，可以從以下三個方面入手：

1、婚紗禮服

選擇1：一字肩婚紗，面料要比較硬挺的那種，色彩也要比較沉穩(wěn)。這樣的婚紗能夠有效遮擋手臂贅肉的效果，而且還可以修飾較寬雙肩。

選擇2：高腰、線條簡潔的V領婚紗，領口的裝飾可以豐富一點，這樣可以將別人的目光由身上移到頸項以上。下身的裙擺應該相對的寬松一些，可以輕松遮住肚子、大腿、屁股。

選擇3：秀禾服剪裁比較寬松，袖子寬大，特別遮肉肉。肩膀寬的話配上個云肩，妥妥顯瘦。

2、胸貼

建議穿塑形內衣，既可以收腰收腹，遮住肚子上的肉，又可以托胸

3、減肥

可以堅持運動，少食多餐，少吃肉類，多吃蔬菜，運動減肥。