冬天需要用防曬霜嗎

不少人有一個(gè)防曬的誤區(qū)，那就是夏天防曬就好啦，冬天太陽(yáng)又沒有那么強(qiáng)烈，我不防曬也可以的~小編要來(lái)糾正一下這個(gè)看法，一年四季都要防曬，但不表示防曬一定要用防曬霜。那我們冬天需要用防曬霜嗎？

一、冬天需要用防曬霜嗎

1、冬天是否要用防曬霜

冬天需要使用防曬霜。

這是因?yàn)?，冬天?strong>紫外線強(qiáng)度會(huì)有所下降，但是減少的主要是造成曬傷的UVB而非造成衰老的UVA，UVA穿透力強(qiáng)，一年四季的變化都不會(huì)特別大。所以，即使是冬天也需要嚴(yán)格防曬，防曬指數(shù)和夏天相差無(wú)幾的。

2、什么是UVA、UVB

我們涂防曬霜防的是三種紫外線，UVA、UVB和UVC。

UVA造成的是光老化，它會(huì)穿透層層防護(hù)，哪怕你天天呆在室內(nèi)，一樣也會(huì)抵達(dá)你的真皮層。

UVB是會(huì)引起曬傷的，夏天最強(qiáng)，冬天、陰天會(huì)變?nèi)醪簧?，所以冬天可以在UVB上的防護(hù)有所降低。

UVC對(duì)皮膚傷害最大，可能引起皮膚癌的，但是幾乎都被臭氧層擋住了，只有像澳洲這種有臭氧層空洞的地方，需要選擇防UVC的產(chǎn)品外，平常并不會(huì)用到的。

二、冬天什么時(shí)候用防曬霜

我們冬天是需要用防曬霜的，但也是要根據(jù)情況而定的。

1、看情況

冬天用防曬霜也是要分情況的，假設(shè)在冬天海南高溫下雨，東北下大雪，我們不能簡(jiǎn)單判斷海南需要涂防曬，東北就不用涂防曬。為什么這么講呢？因?yàn)楹Ｄ舷掠?，紫外線不強(qiáng)，而東北下完雪后天氣晴朗，雪地反光更強(qiáng)了，UVA被雪地反射的到處都是，所以當(dāng)然要防曬啦。

2、看紫外線強(qiáng)度

我們還有一種方式是通過(guò)看天氣預(yù)報(bào)中的紫外線強(qiáng)度判斷，如果顯示如果紫外線強(qiáng)度是弱，也就是指數(shù)為0、1、2，那么就不用涂，或者涂一些SPF10-20的就夠了。

如果紫外線強(qiáng)度在弱以上，也就是指數(shù)在3以上，那么就要根據(jù)等級(jí)涂防曬啦~

具體如下圖：【紫外線指數(shù)多少需要防曬】

3、使用防曬值為多少的防曬

冬天需要防曬，且與夏天防曬區(qū)別不大。小編建議大家使用SPF20、PA+++及以上的防曬產(chǎn)品。

三、冬天防曬霜使用注意事項(xiàng)

其實(shí)使用防曬霜不論春夏秋冬，都注意一下這些要點(diǎn)就可以啦。

1、使用防曬前準(zhǔn)備工作

涂防曬霜前要做好潔面和護(hù)膚，因?yàn)槎斓奶鞖飧鼮楦稍锖秃?，所以護(hù)膚過(guò)程中可以使用一些滋潤(rùn)的、補(bǔ)水能力強(qiáng)的護(hù)膚品。

具體的防曬霜前護(hù)膚步驟如下：

潔面——化妝水——眼霜——肌底液——精華——乳|霜——防曬

2、防曬的正確使用

使用量：我們一般使用量在一元硬幣大小才能達(dá)到防曬的效果，大家一定要用夠哦，用不夠是完全起不到防曬作用的~

使用手法：我們涂抹防曬霜時(shí)，將防曬霜點(diǎn)涂在臉上，用指腹往同一方向均勻地涂抹開即可，切記不要猛搓猛涂。

總結(jié)一下，冬天是需要用防曬霜的。不過(guò)具體什么時(shí)候用，可以根據(jù)當(dāng)?shù)刈贤饩€情況來(lái)判斷哦。如果冬天不想涂防曬霜，做好物理硬防曬也是可以的。像是遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，具體可以看這里了解哦【物理防曬是什么意思】